Alla Luiss arriva LockBox la soluzione innovativa per migliorare concentrazione e benessere digitale

La generazione degli studenti universitari odierni è costituita da nativi digitali costantemente collegati ai social media, una condizione che spesso rende complesso mantenere la concentrazione durante le giornate di studio o le lezioni. Secondo alcune stime, si trascorrono mediamente oltre sei ore al giorno davanti a uno schermo, pari a circa 21 anni passati al cellulare nell’arco dell’intera vita. Questa iperconnessione è anche correlata a una maggiore probabilità di manifestare sintomi ansiosi.

In questo contesto, Luiss Guido Carli è diventata la prima università in Europa a introdurre misure specifiche volte al benessere digitale, adottando l’applicazione LockBox su tutti i suoi campus per promuovere la disconnessione tra gli studenti e favorire un maggior contatto con la realtà quotidiana.

Origine e funzionamento di LockBox

L’idea ha preso forma grazie a Giulia Violati, neolaureata, e a Simone D’Amico, ricercatore presso il Digital Wellness Lab della Harvard Medical School. LockBox è stata implementata in oltre cento punti tra i campus di Viale Romania, Viale Pola, Via Parenzo e nella Biblioteca di Santa Costanza. Per usufruirne, gli studenti devono semplicemente scaricare l’app sul proprio smartphone, accedere con le credenziali universitarie e selezionare le applicazioni da bloccare.

Per terminare la sessione di disconnessione digitale, è sufficiente avvicinare il dispositivo a una delle box collocate lungo i corridoi e fuori dalle aule dell’ateneo. Questo tempo trascorso offline viene premiato nella vita reale: ogni minuto trascorso lontano dallo schermo viene convertito in monete digitali che gli studenti possono utilizzare per ottenere sconti presso bar, ristoranti, palestre e altri partner convenzionati.

LockBox inoltre stimola la competizione positiva attraverso leaderboard aggiornate in tempo reale, permettendo agli utenti di confrontare i propri progressi e i minuti di concentrazione raggiunti sia in gruppi prestabiliti che in community dedicate.

Promuovere socialità e competizione positiva

Giulia Violati sottolinea l’importanza di LockBox:

“LockBox rappresenta una tappa fondamentale per un utilizzo più equilibrato e salutare della tecnologia. Non è solo un’applicazione, ma un modo diverso di vivere il proprio tempo. Il nostro obiettivo è offrire consapevolezza, facendo comprendere che il tempo disponibile non è illimitato e non deve essere sprecato scorrendo senza meta sulle piattaforme social. Con questo strumento, intendiamo aiutare gli studenti a gestire il proprio tempo invece di lasciarsi dominare dai social.”

In aggiunta, Emiliana De Blasio, advisor per la diversità, inclusione e sostenibilità all’interno dell’università, evidenzia:

“Con LockBox, la Luiss integra un ulteriore elemento nel quadro delle iniziative previste dal Piano di Sostenibilità Integrata 2025-2028. Disconnettersi con un semplice clic non significa soltanto eliminare le distrazioni, ma rappresenta una scelta consapevole nell’uso della tecnologia, contribuendo a ridurre consumi e impatto ambientale. Inoltre, è tramite la socialità e la competizione sana che LockBox influenza concretamente la quotidianità degli studenti, rafforzando il senso di comunità e inclusività all’interno della Luiss.”